الزيوت الأساسية

تستخدم الزيوت الأساسية المشتقة من مكونات نباتية طبيعية على نطاق واسع لتعزيز الجسم وتهدئة المشاعر وتنقية العقل.

ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس غير متأكدين من كيفية استخدامها بفعالية. بالنسبة للزيوت الأساسية الشائعة ، هناك ثلاث فئات: الزيوت الأساسية الفردية والمركبة والزيوت الحاملة.

1. زيت أساسي واحد

الزيت العطري الواحد هو مستخلص نقي من نبات معين ، مثل اللافندر أو شجرة الشاي. تتميز هذه الزيوت بنقاوة ملحوظة تصل إلى 100٪.

ومع ذلك ، نظرًا لطبيعتها المركزة والفعالة ، لا ينبغي وضع معظم الزيوت العطرية على الجلد مباشرة ، لأنها قد تسبب تهيجًا أو ضررًا.

يُستثنى من هذه القاعدة الزيوت الأساسية للخزامى وشجرة الشاي ، والتي تعتبر آمنة للتطبيق مباشرة على الجلد ولكن لا يزال من الضروري استخدامها باعتدال. لتطبيق الوجه ، من الأفضل استخدام قطعة قطن لوضع كمية صغيرة.

2. الزيوت العطرية المركبة

الزيوت الأساسية المركبة هي مزيج من اثنين أو أكثر من الزيوت الأساسية التي تعمل بانسجام معًا ، مما يعزز آثارها العلاجية.

على سبيل المثال ، يمكن استخدام مزيج من الزيوت العطرية من إكليل الجبل وخشب الصندل وشجرة الشاي الممزوج بزيت الزيتون مباشرة على فروة الرأس للحصول على فوائد معينة.

عند استخدام الزيوت الأساسية المركبة ، من الضروري تخفيفها بزيت ناقل. حتى بعد التخفيف ، يجب ألا يتجاوز التركيز الإجمالي للزيوت الأساسية المفردة 3٪.

بالنسبة للمناطق الحساسة مثل الوجه أو عند استخدام الزيوت على الأطفال ، يوصى بنسبة أقل ، حوالي 0.5٪ -1٪.

3. زيوت كاريير

الزيوت الحاملة ، والتي يشار إليها أيضًا باسم الزيوت الأساسية ، تخدم الغرض من تخفيف الزيوت الأساسية الفردية لضمان تطبيق آمن للبشرة.

تمتلك هذه الزيوت خصائص علاجية من تلقاء نفسها ويمكن استخدامها مباشرة دون التسبب في ضرر.

تشمل الزيوت الحاملة الشائعة زيت اللوز الحلو وزيت بذور العنب وزيت ثمر الورد وزيت الزيتون وغيرها. هذه الزيوت مشتقة من ثمار النباتات ولها مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة.

تلعب الزيوت الأساسية دورًا مهمًا في صناعة العطور. تتحدد رائحة العطر بالزيوت الأساسية التي يحتوي عليها ، جنبًا إلى جنب مع الكحول والمثبتات.

العلاج العطري ، الذي نشأ في مصر القديمة وطوره الإغريق والرومان ، يتمحور حول الزيوت الأساسية.

في العلاج بالروائح ، يتم امتصاص جزيئات الزيت العطري في الجسم من خلال طرق مثل البخور والتدليك والاستنشاق والاستحمام والكمادات الساخنة. هذا يسمح لهم بالتأثير على أجهزة وأعضاء الجسم الرئيسية ، مما يوفر فوائد علاجية مختلفة.

في السنوات الأخيرة ، اكتسب العلاج بالروائح شعبية متجددة في العديد من البلدان ، بما في ذلك فرنسا والمملكة المتحدة وأستراليا والهند.

لتجربة التأثيرات المهدئة للزيوت الأساسية من أجل نوم أفضل ، يمكنك استخدام رذاذ وسادة أو وضع قطرة من زيت اللافندر الأساسي مباشرة على وسادتك. يمكن أن تساعد كلتا الطريقتين على استرخاء عقلك وتعزيز النوم بشكل أسرع.

لتنقية الهواء وتنقيته ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى ناشر العلاج بالروائح أو جهاز الترطيب. عندما تتبخر جزيئات الزيت مع رذاذ الماء ، فإنها تساعد على تطهير الهواء وتحسين التنفس.

غالبًا ما يستخدم زيت شجرة الشاي الأساسي ، المعروف بخصائصه المطهرة والمضادة للفيروسات ، في معطرات الجو لفوائده الإضافية.