食物: 隱藏一切嘅五個字母。我哋嘅生活圍繞住我哋食嘅嘢，我哋想品嚐乜嘢，以及我哋寧願唔食嘅嘢。食物係一種文化膠水，佢將家人同朋友聚集喺一齊或創造分享機會， 同時，食物可以係我哋最大嘅敵人: 我哋唔只係談論飲食失調嘅極限同極端後果，更多嘅係意識到有部份食物都含有唔健康嘅成份。 我哋每日食用嘅食物隱藏住好多人忽視嘅有害物質。 來，睇下一啲你食用嘅 “殺手”! 15 – 人造牛油 人造牛油由于其高脂肪含量而被列入名單，高脂肪含量往往係心臟病嘅原因。心臟病之外，佢對母乳餵養可以產生不良影響，因為人造牛油中嘅脂肪會降低妳俾寶寶嘅母乳質素。另外，即使食用少量人造牛油都會增加你嘅胰島素水平。我哋知道用佢煮嘢非常好，但你需要考慮佢嘅味道相對過度使用嘅風險是否更有價值! 你可以用更健康嘅油代替，如橄欖油或牛油果油。 14 – 汽水 碳酸水，香料，同人工甜味劑係呢種全球流行嘅嘢飲飲品嘅3個主要成份。另外，雖然佢哋睇嚟好似清清白白嘅水替代品，但加上其他添加劑，汽水就變成最有害嘅食物之一。點解? 好簡單，你嘅大腦唔滿足淨係飲含糖飲品，所以你係每日總攝取量裡面加入卡路里，對你嘅健康冇任何積極嘅作用。大量不必要嘅糖分，例如果糖，係你肝臟轉化為葡萄糖，然後成為脂肪儲存係你身體。係，我哋知你中意汽水，特別係由于多巴胺，咁就係點解你唔可以抗拒! 如果你唔想放棄佢哋，可以間中少量咁飲。 13 – 能量飲料

我們都知道，薑黃是一種用於烹飪的美味調料。無論你是否喜歡薑黃，有一點是肯定的：它可以對你的身體產生積極影響。因此，我們的編輯之一卡琳決定對此進行測試，在一個月內每天都吃薑黃！結果會讓你大吃一驚。 結果會讓你感到驚訝…… 卡琳正在遭受一些身體疾病的折磨。在互聯網上做了短暫的研究後，她發現薑黃可能對他們有好處。他的膽固醇很高，他的消化系統也不能正常工作。 直到現在，他還沒有找到解決他的麻煩的辦法，所以是時候嘗試新的東西了。那麼，你認為薑黃是他正在尋找的解決方案嗎？ 她在一個月內每餐都食用薑黃，並將其加入茶中。這種黃色粉末現在是他每餐的一部分。然後卡琳給了我們一個重要的提示。 “把薑黃切在紙巾上，因為它沾在所有東西上，很難從你的衣服上去除”。 結果確實令人吃驚。他的膽固醇急劇下降，在不到一周的時間裡，薑黃對腸道運動產生了明顯的影響。 “我又能像正常人一樣上廁所了。30天前，我認為這是不可能的，”卡琳說。 但是卡琳在研究過程中遇到了更令人驚訝的結果…… 10. 薑黃與減肥 薑黃還有助於減輕體重。一項對實驗室動物的研究表明，薑黃能保持血糖水平穩定。薑黃可以防止飯菜中的碳水化合物被儲存為脂肪，從而防止體重增加。 此外，薑黃略帶辛辣，這也加快了你的新陳代謝。因此，你可以燃燒更多的卡路里，而不需要做其他事情。

Source: Facebook 安德森一家人在選擇新狗狗的過程中非常果斷，因為他們一下子就被一隻具有藍色眼睛的小狗深深吸引住。然而，他們並沒有發現所領養的狗並不是一隻普通的狗，而是直到獸醫報警時才發現這一點。這一家人著急做出的決定使不富有的他們獲得了比想像中還要多得多。 到底是怎麼一回事？ Source: Shutterstock.com/ Pressmaster 比利和埃里卡對此事毫無頭緒。獸醫什麼都沒說就把狗帶走了。到底是怎麼一回事？這可能與他們昨晚經歷的奇怪事件有關嗎？還有什麼別的事情？ 警察被叫來了 Pinterest 10分鐘後，獸醫回到了候診室。他們的狗並沒有被帶回來。在他們質疑狗在哪裡之前，獸醫卻告知他們說他已報警，且警察正在來的路上。為此，比利和埃里卡都感到非常困惑。 太老實了… Source: Shutterstock.com/ Natal.is 為了拿回自己的狗，小蒂姆不僅哭泣、還大喊大叫。然而，當獸醫開始解釋時，這對夫妻突然明白了整件事。他們怎麼可以那麼老實呢？為了更好的了解這個狀況，需要一些背景故事… 認識安德森一家 Source: Shutterstock

41歲嘅丹來自林肯（美國內布拉斯加州），佢決定穿過附近嘅森林。佢打開門，嘆咗口氣，頭朝向森林空氣，離開咗屋企。 “只有我同媽媽係大自然，”佢諗。 佢錯了！ 因為喺森林度，一個唔尋常嘅驚喜等緊佢… 圖片來源：偏移 丹係一位有抱負嘅作家，從事小說創作，但最近佢因作家可能發生嘅最壞嘅事情——一場創作危機——而冇按時完成創作。 “有啲事情需要改變，否則我永遠都做唔完呢本書，”丹決定喺無處可去嘅地方租咗一棟小房子。 “或者我會搵到靈感。 一日，丹坐喺佢新屋嘅窗旁，意識到一啲嘢。 但佢獨自一個人喺呢度。幾英里內，周圍似乎冇一個活生生嘅靈魂。佢係咁諗嘅。 當佢發現佢遠非孤軍奮戰時， 佢驚恐得麻木了！ 圖片來源：壁紙火焰 丹嘅屋坐落喺森林中間。 最近嘅城鎮喺15公里之外。 “呢個係佢應該嘅生活方式，冇分心，”租咗噉樣一個家，丹思就噉樣認為。 佢落咗車，環顧四周，心諗，完全放鬆！ 聽起來只有樹葉同雀仔嘅噪音。 都冇人，冇車 ，唔會分心。 丹非常喜歡佢 ， 佢即刻接受咗做房客嘅提議。 好快 ，佢瞭解到呢度比佢諗象嘅有更多分散注意力嘅嘢。 圖片來源：伊斯托克 嗰晚，丹瞓得好似小朋友。 在此之前，佢只能成日喺網上聽森林嘅噪音。 佢決定喺樹林裡散步，以獲得一整天嘅活力同靈感。 時間仍然相當早，噪音唔係好輕，其實係更厚重頻密。 丹熱情咁喺森林嘅新部分呼吸。 “係點樣生活呢?”佢諗，閉上眼，再次吸氣。

這個小女孩在她的第一次澳大利亞之行中非常想玩耍和餵養一隻袋鼠。起初，這只動物沒有表現出興趣。她有些失魂落魄地走過去，向那隻母猴走去。一個小寵物對她來說已經足夠了。 但是沒有人想到接下來會發生什麼 …… 這是泰莎第一次和她的父母來澳大利亞。而且由於她一生都迷戀袋鼠，在旅行的最後一天，她終於可以在一個小農場裡餵袋鼠了，這讓她完全放心。 她第二天就要離開了，所以這是她唯一能近距離看到袋鼠的機會，也許還能摸摸它。到達後，每個人都得到了一袋餅乾，泰莎迅速走到她看到的第一隻袋鼠身邊。 然而，即將發生的事情將更加改變他的生活…… 泰莎決定小心翼翼地接近這隻母獸。首先，她等了幾分鐘，等待動物來到她身邊，但她無法抑制自己的興奮。她又向前走了幾步。當他們之間只有一臂的距離時，她停了下來。 她小心翼翼地抬起手，讓有袋動物聞了聞。這只動物起初很懷疑，但後來它嗅了嗅她的手。泰莎輕輕地撫摸著它的頭，這只動物終於放鬆了。 然後就發生了…… 泰莎用手撫摸著寵物的頭，她顯然很喜歡這樣。直到，突然，這只動物猛地轉過身來。泰莎看不清楚，但看起來這隻雌性袋鼠正在挖她的口袋。 過了一會兒，她才轉過身來，在這段時間裡，泰莎一直懸著心，想看看會發生什麼。女孩正準備從袋子裡拿一些食物時，母袋鼠轉過身來面對她。 她的手裡拿著一個東西……

喺運河嘅底部，你可以搵到最奇怪嘅嘢。 不經意間，大家由船上扔下物體，或者故意將物品放入水裡面。 然而，呢間排水公司喺呢條運河工作時發現咗啲嘢。 太神奇嘞！ “喺我嘅生活裡面，呢一切都從來冇發生喺我身上。 公司嘅一位工人說。 迷上咗呢個發現？ 一秒鐘都唔好錯過，繼續睇落去！ 圖片來源：NRC.nl 嗰日係排水公司開工嘅一日。 工人們唔可以唔清空運河並清理乾淨。 因為係佢哋已經做過幾百次。所以，佢哋知佢哋會發現一啲奇怪嘅嘢。 啲人成日將最荒唐嘅嘢扔入運河。 有一次我甚至搵到假牙！ 然而，佢哋都冇為嗰日會發現嘅嘢做好準備。 “對我嚟講太離譜嘞！ 圖片來源：Nos.nl 嗰日上晝，小組開始靜靜咁做嘢。 運河入面得番一小層水。 需要完成嘅排水作業所剩無數。 佢睇起嚟好似係一份正常工作，冇一個人會諗到嗰份工會有咁奇怪嘅結論… 佢哋仍然好攰，睇住剩番嘅水，慢慢咁由運河清空。 運河係空嘅，真正嘅工作可以開始！ 工人們走落去，開始清理運河。 真係混亂！ 有好多生銹嘅單車，空樽同舊衫覆蓋住泥漿。 突然，其中一個男人遇到一件好特別嘅事！ 圖片來源：夢想時間 從泥濘裡面走出一個轆。 啲人將佢拎出嚟睇吓，但佢嘅發現令佢大吃一驚。 佢立即打電話畀佢嘅同事。 “我唔明我睇到乜嘢。 佢嘅一位同事話。 泥濘中有一架舊輪椅。 輪椅嘅狀況表明，佢已經喺運河底部幾年，但最不可思議嘅係入面仲有嬰兒衫同玩具。

“如果你是夢想功勳的女性，就到白浪澎湃的海岸炮陣地。”這句充滿激情的朝鮮人民軍軍歌的歌詞，也許是對朝鮮女兵最好的描摹之一。但是，在外界眼中，朝鮮女兵一直很神秘。 直到日前，一則新聞讓朝鮮女兵迅速受到關注：據朝中社報導，朝鮮最高領導人金正恩視察了駐守西南前線的朝鮮人民軍第5492部隊所屬女兵連。 朝鮮最高領導人金正恩日前視察駐守西南前線海域的朝鮮人民軍第5492部隊所屬女兵連時與女兵合影。 朝中社的這則報導令外界對朝鮮女兵有了新的認識，即她們在朝鮮人民軍中的地位竟然如此重要。 “金達萊”：朝鮮女兵最高榮譽 朝鮮人民軍在1947年創建初期就有為數眾多的女兵，而在1950年朝鮮戰爭爆發之後，女兵大量走上了戰場，她們不只是從事醫護、通信等輔助性工作，還直接拿起武器參加戰鬥。 其中一名叫金順子的朝鮮人民軍女飛行員就在戰爭期間參加了多次戰鬥，屢立戰功。最富傳奇色彩的是她在1952年11月9日駕駛木質結構的蘇制波-2教練機轟炸了漢城（今首爾）的韓國國防部大樓，而當時她才18歲。 朝鮮最高領導人金正恩與朝鮮空軍米格-21戰鬥機女飛行員。

一位名叫喬琳的英國婦女在懷孕後，她和她的未婚夫都很開心，但他們的馬好像卻不是這樣的感受。從喬林開始懷孕起，馬就表現得很奇怪，一直要擁抱她。 他們決定去看醫生，只是為了確認是怎麼回事。但當醫生看到超聲波時，他立即報警了。 終於懷孕 喬琳和裏奇結婚后一直期待懷孕，也準備了很久。當他們第一次聽醫生說終於懷上了孩子時，他們不敢相信自己的運氣。他們已經試著備孕幾個月了，一開始不管他們怎麼努力，喬琳的肚子都沒有動靜，所以當好消息終於出現時，他們真的很興奮。 但並不是每個人都像瑞奇和喬琳那樣興奮。他們那匹名叫科拉的馬卻不這麼認為…… 馬表現得很奇怪 懷孕期間一切都進展順利，但科拉開始表現得非常奇怪，不斷地靠近喬琳，用前腳擁抱她，還舔她的肚子。這些行為對於一匹馬來說，非常奇怪。但起初，喬琳和裏奇忽略了馬的行為，他們那時候還並沒有意識到科拉實際上想告訴他們什麼…… 劇烈的背痛 喬琳的妊娠進展良好，直到懷孕25周，她出現了背部劇痛。疼痛非常嚴重，她無法行走，所以裏奇趕緊把她送到醫院。醫生告訴喬琳，她必須做超聲波檢查。當醫生看到超聲波時，他感到震驚，並選擇了立即報警。這時候喬琳後悔沒有早點領會到科拉的意思。 多年都在一起

我們不知道你可以用一個橙皮來做這個! 橙含有豐富的維生素，而且也很好吃 大家都知道，橙是維生素C的重要來源，而且還能幫助你獲得足夠的葉酸。這是一種偉大的水果! 但是你知道嗎，你可以用剩餘的果皮做一些非常有趣的東西？在下一頁看看你能做什麼。 香味蠟燭 如果你以這樣的方式剝橙，留下兩半相等的皮，你可以做一些非常漂亮的東西。你可以製作自己的香薰蠟燭! 剩下的兩塊橙皮可以作為小碗。這是個便宜的選擇，不用買各種昂貴的香薰蠟燭。此外，這是一個有趣和簡單的手工項目，會讓你的家聞起來很香! 生活小竅門你有一個橘子皮嗎？不要把它扔掉，因為這是你能做的！ “。 香味蠟燭 如果你以這樣的方式剝橙，留下兩半相等的皮，你可以做一些非常漂亮的東西。你可以製作自己的香薰蠟燭! 剩下的兩塊橙皮可以作為小碗。這是個便宜的選擇，不用買各種昂貴的香薰蠟燭。此外，這是一個有趣和簡單的手工項目，會讓你的家聞起來很香！你需要什麼？ 你需要什麼？ 2個橙皮的一半 2個帶金屬底座的蠟燭 1個平底鍋 你是這樣做的 : 剝掉橙皮，這樣你就會剩下兩半的皮。 從蠟燭上取下鋁箔，然後從蠟燭底部取出燈芯。 融化蠟燭的蠟。 將你從蠟燭上取下的燈芯放在橙皮的中心。 小心地將融化的蠟倒入橙碗中，確保燈芯保持在中心位置。 讓蠟充分乾燥。點燃燈芯，在家裡享受美味的橙的香氣吧

糖尿病指的是導致血糖水平升高的一類疾病。最常見的類型是II型糖尿病、I型糖尿病、糖尿病前期和妊娠期糖尿病。在美國，大約有2900萬人患有某種糖尿病，但是他們一直以來都不知道自己患有這種疾病。 這種疾病有早期的警告信號，但它們往往被忽視，以為是常見的健康問題。要判斷是否患有糖尿病前期或任何其他形式的慢性疾病，看看下面15個警告信號。 視力模糊 在特別的時間裏短時間視力模糊可能是患有糖尿病的一個主要跡象。這種情況可能轉瞬即逝，但隨著時間的推移，通常會變得更糟。如果不治療，視網膜血管會開始滲漏，進一步扭曲視力，最終導致永久失明。 皮膚上變色的斑塊 糖尿病高危人群可能患有黑棘皮病——一種常見的導致皮膚皺褶變色的疾病。皮膚皺褶的顏色會因為皮膚胰島素抵抗的一種表現而變深。 口幹 口幹是糖尿病的明確警告信號。它還通過增加血糖水平加劇糖尿病的影響，造成全面的身體傷害。口幹不僅是血糖水平升高的症狀，也是導致血糖水平升高的主要原因。 非常饑餓 當血糖水平長時間異常高（高血糖）時，血液中的葡萄糖無法穿透細胞壁，這可能是由於胰島素缺乏或胰島素抵抗造成的。我們的身體不能有效地將食物轉化為能量，所以我們覺得需要吃得更多。 排尿過多 高血糖會使腎髒超時工作以處理多餘的糖，而導致腎髒在較短的時間內處理更多的水，所以患有高血糖的人也會表現出需要更頻繁地排尿——這種情況被稱為多尿。 極度口渴