記事の題を見て、冗談を言っていると思ったかもしれませんね。とんでもない！毎日バナナと卵を食べると、体にいいことがたくさんあるんです。 そこでこの女性は、バナナと卵の組み合わせを1週間食べ続けました。すると驚くような結果になりました。次のページで続きをお読みください！ 朝玄関を飛び出したあなたは、朝食を食べ忘れていることも珍しくないでしょう。その辺にあるものを適当に食べるか、まったく食べない場合もあるかもしれません。でも、朝食は正しく食べれば1日のうちで一番大切な食事になることができるんです。 ソース： Gettyimages この2つの食品は、その日を快適に始めるために必要な要素をすべて備えています。そう考えて調査に取りかかったところ、ステキな1日の始まりにはバナナとゆで卵が完璧な組み合わせであるという結論に至りました。健康関連の編集担当であるさくらこが、バナナと卵を1週間食べ続けた結果を報告してくれました。 結果をサクッとご覧ください！ 低カロリーダイエット 大玉のゆで卵1個の熱量は78カロリー、標準サイズのバナナは105カロリーです。合計183カロリーの朝食は、非常に低カロリーと言えます。 ソース： shutterstock