野菜やフルーツが体に良いという事は皆さんも知っているところです。そして色が鮮やかな食べ物を一日に何回か摂取すると健康にいいというのも有名な説です。しかしスパイスにも健康的メリットがあるのはご存知ですか？例えばショウガ、毎日しょうがを食べるとあなたの身体にも良い事が起こります。 もし1ヶ月もの間毎日ショウガを摂取したらどうなるか気になりませんか？ 次のページを開いて、毎日生姜を食べるとどうなるかについて読み続けてください… 血糖値が低下する 比較的新しい研究では、しょうがに血糖値を抑える働きがあるという考え方が出てきている。2型糖尿病の41名を対象とした2015年の実験では、1日あたり2グラムのしょうがパウダーを摂取したところ、空腹時の血糖値が12％低下したという。2018年の研究では、妊娠性糖尿病にも効果があった。現在、より大規模な実験が待たれる状態だ。 次のページを開いて、毎日生姜を食べると起こる他のことについて読み続けてください… 血圧が下がる 高血圧はさまざまな疾患の原因になり得る厄介な存在だ。しょうがには、これを抑制してくれる効果があると言われている。しょうが100gあたりカリウムが415mg含まれており、代表的なカリウム含有食品であるバナナよりも多い。カリウムにはナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用がある。

植木のお手入れに重曹を使ってない？私ならすぐにやってみます。エキスパートたちはずっと前からこれを使っています！重曹の利用法は無数にあります。重曹といえば、さまざまな室内のお掃除に絡めて思い起こす人がほとんどですが、一番強力な効果はお庭で発揮されるんです。 きれいに掃除されたお家であれば、棚のどこかに1箱の重曹があるはずです。重曹は、染みや頑固な汚れと戦うヒーローです。でも、この魔法の材料が屋外でもっと大活躍してくれることをご存じでしたか？ この素材を存分に使える場所があるんです。重曹をここに使うなんて考えつかなかったと思いますが、ウソのような結果が得られます。そこでガーデニングに関する最高のヒント6つをリストアップしました。6番から1番まで、一緒にカウントダウンしてください。いつでも役立つベストヒントです！ 次のページで続きをどうぞ！ 6. 植物のカビ対策 花と野菜のどちらにもダメージを与える植物の病気があります。それが発生してしまった場合は重曹を使いましょう。ナチュラルな防カビ剤として使うと何が起こるか見てみましょう。ここではバラで試してみましたが、どんな種類の植物でも効果があります。 黒い点々としたカビへの重曹の使用法 重曹の成分は、バラの真菌胞子の予防に関連があると言われています。

近年, さ さ や か な 暮 ら し を 望 む 人 が ま す ま す 増 え て い ま す. 第一 に, 小 さ な 家 は コ ス ト が 少 な く, 多 く の 場合 住宅 ロ ー ン 無 し で 購入 で き ま す. こ れ は, 多 く の 人 々 に と っ て 朗 報 で す. こ う し た 小 さ な 家は, よ く 「タ イ ニ ー ハ ウ ス」 と 呼 ば れ ま す. 最近 よ く 目 に す る コ ン セ プ ト で す. そ し て 小 さ な 家 で は, 電 気 代 も 節約 で き ま す. こ う し た 節約 に よ っ て 貯 金 を 年金 の 積 立 に 回 せ る こ と が 大 き な メ リ ッ ト で す. 写真 に あ る よ う に, と て も 本 格 的 な 家 で す. こ の 家 は 電力 と 給水 設備 を 備 え て い ま す 0,27 平米 は 大 き く あ り ま せ ん が, 空間 を 賢 く 使 っ て 効率 的 に 物 を 配置 す れ ば, 原則 的 に ス ペ ー スは た っ ぷ り あ り ま す。 こ 家 の 内部 興味 が あ り ー か？ 次 の ー ー ジ を 確認 し て だ だ い… こ こ に あ る の は 心地 よ い ダ ブ ル ベ ッ ド で す 0,27

地下鉄に乗っていたこの心優しい日本人の少女は、立ち上がって老人に席を譲りました。混雑した地下鉄の中で、ずっと老人を立たせていることなどできませんでした。 この老人の正体に気付いた少女の身に、信じられないことが起こります・・・ それは日本の首都の、いつもどおりの日でした。職場や学校に急ぐ人々で、地下鉄はごった返していました。 ラッキーなことに、ひな（19）は時間どおりに自宅を出ていました。学校に行くには長い間地下鉄に揺られていなければならなかったので、彼女にとって地下鉄で席を確保することは不要なぜいたくではありませんでした。 地下鉄に乗り込んだひなは、すばやく周囲に目を走らせました。ほとんどの席が埋まっていましたが、1つだけ空席がありました・・・ すばやくその空席に歩み寄り、通勤途中の女性の隣に腰を下ろしました。そして重たいカバンを床に置くと、安どのため息を漏らしました。 何とか間に合いました。1分でも遅ければ座る席はなくなり、目的地に着くまでずっと立っていなければならなかったでしょう。 でも今日は、忙しい美術学校の学生としての一日がまた始まるまで、ちょっとリラックスする時間ができました。 少なくとも、ひなはそう思ったのですが・・・ ひなが座ってからまだ15分ほどしか経っていませんでしたが、地下鉄がある駅に到着しました。また人々がどっと乗り込んで来ました。

非常にまれにしか見られない、思わず見入ってしまう様な古い写真があります。昔ながらの決まり文句は、何千人と至る我々の知らない先祖の人々の過去の人生に基づいていて、彼らがこの世界や私たち自身について何を語ろうとしていたのかをじっくり見て、発見することは常に興味深いことです。 1 – 1942年2月9日、大西洋横断客船SSノルマンディーがニューヨーク港の88番埠頭で転覆。 商業サービスを開始した時、ノルマンディーは世界最大の客船でした。処女航海の際には偉大なる希望を放ち、1936年以降は、豪華さが印の客船としてキャリアを始めました。しかし、それは第二次世界大戦によって中断され、船は解除され、ニューヨークの港に停泊したままでした。 1941年の終わりに、米国によって接収され、USSラファイエットと改名、軍隊輸送船として改装されることになりました。しかし、1942年の作業中、不手際で火災が発生し、消防士の大量の放水によって 船が転覆してしまいました。 2 – 湾岸戦争中に油田から煙が立ち上げているのを見ているイラン軍。 [1990年] 3 – 若いイヌイット族の少女と彼女の小さなハスキー犬。 [1949年] 4 – マーティン・ルーサー・キング・ジュニアの有名な演説「私には夢がある」の最中にリンカーン像の後ろから撮った写真。 [1963年8月28日]

ヨーグルトはビタミンや栄養素が豊富で、とてもヘルシーなおやつだということは以前から知られています。しかし、寝る前にヨーグルトを食べることで、実際にどのような副作用があるのか気になったことはありませんか？私たちは研究を重ね、ヨーグルトを定期的に食べることが、実は体にかなりの影響を与えることを発見しました。 次のページを開いて、寝る前にヨーグルトを食べるとどうなるかを読み続けてください… 消化を助ける 消化器系が良好であれば、健康を築き、維持するのに長い道のりを歩むことになります。免疫や甲状腺の問題など、私たちの健康問題の多くは、腸内環境と関係があると言われています。ですから、腸内環境を良好にすることは必要不可欠です。 プロバイオティクスとは本来、腸内細菌、つまり腸の正常な細菌叢のことです。生まれたときから腸の粘膜に存在し、消化のプロセスを助けています。ヨーグルト、ケフィア、バターミルクなどの牛乳や乳製品は、生きた善玉菌を含んでいるため、天然のプロバイオティクス食品と言えます。 就寝時にヨーグルトを食べると、胃腸の症状が軽減されます。消化が良く、栄養も豊富なので、就寝前のおやつにおすすめです。 次のページを開いて、寝る前にヨーグルトを食べると起こる他のことについて読み続けてください… 体重を維持する 寝る前や一日に体に入れるものは、体重に影響します。

この女性は、長い間このライオンを世話していました。育ての親のようなもので、そのうえ2人は親友同士でした。でも、女性がある日突然引っ越さなければならなくなり、何年もお互いに会うことができませんでした。ところが、8年が経った頃、女性は戻ってきたのです。 その時、ライオンは予想外の行動を取りました。反応にご注目を！ この8年は、ライオンにとって辛い日々でした。来る日も来る日も、世話係であるリンダの姿を探し求めました。 ライオンのマービンは、物陰に座って世話係が現れるのを待つようになりました。でも、彼女にはもう何年も会えていませんでした。可哀想なライオンは不安げで、本当に泣いているように見えることもありました。 そして8年という月日が流れました。リンダもマービンも、どれほどお互いに会いたかったことでしょう。そこに、思いがけなくリンダが戻ってきました。彼女がマービンに会いに来た時、マービンは彼女を覚えているかしらと、誰もが首をかしげました。 緊張が高まりました。そしてマービンは、その場の誰もがアッと言う行動を取ります！ ソース： stock.adobe あの頃、リンダは、ツアーガイドとしてあちこちを回っていました。アフリカのサバンナの中で、旅行者のガイドをしていたのです。もう長いことサファリのツアーガイドとして働いていた彼女でしたが、この日のツアーはまったく特別なものになりました。

タイガーが5年ぶりに飼育員と再会！その反応を見てみよう。 動物園に行くのは楽しいものです。この方は素晴らしい体験をされました。決して忘れることはないでしょう! それは、男性がトラの囲いの上に後ろ向きに寄りかかっていたときに起こった…。 サミュエルさん（49歳）は、トラの囲いを囲むガラスに後ろ向きに寄りかかっていたときに、その出来事が起こりました。長い間待って、彼はついに親友であるトラに会うことができた。それから5年、この空白の時間を経て、大きな猫がまだ自分を覚えてくれているかどうか、サミュエルにはわからなかった。自分にまだ興味があるのかどうかは言うまでもない。 しかし、それは起こったのだ! サミュエルがあきらめて家に帰ろうとしたとき、トラが行動を起こし、動物園中を驚かせたのです…。 サミュエルは幼い頃から動物が好きでした。彼は森の中で育ち、母親の不興を買っては、見慣れない動物を森から持ち帰っていました。だから、サミュエルが「なりたいもの」を宣言した時、誰も驚かなかった。動物の飼育係になりたかったのだ。 しかし、そんなサミュエルも、動物園でこんな特別なイベントがあるとは夢にも思っていなかった…。 故郷の近くにある動物園の飼育係に採用されたとき、サミュエルはこれ以上ないほど幸せでした。

鼻の形で性格を診断してみましょう 人間誰もが持っていて、個性的なパーツである鼻。世の中には自分の鼻の形が気に入らず整形手術を受ける人もいますが、ちゃんと機能してくれるならそれでいいという人もいるでしょう。 奇妙な話ですが、こちらの研究によると、鼻の形であなたの性格が分かるらしい。これはイスラエルのベングリオン大学の研究者が発見した研究結果です。この研究結果は最近公開されたもので、今回はその結果をまとめました。ぜひ今すぐ自分を鏡で見てみましょう。あなたはどんな鼻を持っていますか？次のページの説明はあなたの性格に合っているでしょうか？ぜひ確認してみましょう！ ヌビア人の鼻：クリエイティブで好奇心旺盛な人がヌビア人の鼻を持っています。楽観的で、オープンに人生を送っています。社交的で、友達に囲まれているでしょう。 ギリシャ人の鼻：ギリシャ人の鼻を持つ人は少し保守的です。感情を表すのが苦手で、注目の的になる事を嫌います。従順で実用的な人生観を持っており、いつでも頼りになる存在です。 フック鼻：こちらは、（小さな）隆起がある鼻の形ですフック鼻を持つ人たちは非常に野心的で目標志向の人たちです。強い信念を持ち、エネルギーにして日々生活を送っています。

地質学者及びタイムトラベルファンであれば、地球の「深い場所」について詳しい方も多いのではないでしょうか。死海は海抜ゼロ以下ということで、地球上で最も低い地点の1つです。マリアナ海溝も有名ですよね。世界にはかなり深い炭鉱も存在します。しかし、その中でも深さで群を抜いているのがコラ半島超深度掘削坑でしょう。 人工の穴ですが、底までたどり着いた人間はいません。それでは、そんな不思議な穴の底に眠っているものを調べてみましょう。 所在地 Photo Credit: @goandtryit / Instagramコラ半島超深度掘削坑の所在地は、バレンツ海沿岸のムルマンスク州北西に位置するペチェングスキー地区。フィンランドとノルウェーにほど近い地区です。穴はソ連による科学的研究を目的とした削孔作業によって開けられました。 「掘削坑」とは？ Photo Credit: @thisisnikirussell / Instagram技師や環境コンサルタントは、地盤調査の一環として削孔される穴すべてを指して「掘削坑」と呼んでいます。つまり、掘削坑とは調査目的のために彫られる穴と考えてよいでしょう。 深さは？ Photo Credit: @jng.san /